Ze světa matrací, polštářů a roštů, ... prostě v ložnici trochu jinak
Tato část našich stránek je tu právě pro vás. Jako nápomoc, jako informační zdroj, jako inspirace... Obsah těchto stránek průběžně plníme. Sledujte nás. ;-)
Jak se v těhotenství dobře vyspat?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
.jpg)
Jak se zbavit roztočů v ložnici?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
.jpg)
22 tipů pro rychlé usínání a lepší spánek
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Proč si vybrat taštičkovou matraci?
Kategorie: Výběr matrace
Melatonin - jak funguje hormon spánku?
Kategorie: O spaní
To, že spánek léčí, už tvrdili naši předci. Velký podíl na procesu usínání, kvalitě spánku a způsobu vstávání má hormon, kterému se říká také hormon spánku – melatonin.
Jak dlouho by měly děti spát?
Kategorie: O spaní
Kolik hodin denně by děti měly spát? Na co má spánek u dětí vliv? Je 10 hodin spánku pro dítě dostatečné? Důležité jsou spánkové rituály a spánkový hygiena.
.jpg)
Tvrdá matrace není vhodná pro každého
Kategorie: Výběr matrace
Jak se zbavit bolesti zad v noci a ráno?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Tipy, jak útulně zařídit malou ložnici
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Jaké barvy a jaký nábytek zvolit do malé ložnice, tak aby byla pořád útulná? Postel s úložným prostorem nebo rozkládací postel je do malé ložnice to pravé.
Co je to kontinentální a boxspring postel?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Spojení luxusního provedení a komfortního ležení. To jsou boxspring neboli kontinentální postele.
Jakou velikost postele zvolit?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Jaký rozměr postele zvolit, aby se vám spalo co nejlépe? Klasický rozměr postele 90 x 200 cm nemusí někomu dostačovat. Naopak někdo uvítá rozkládací postel.
Orgánové hodiny a biorytmy určují čas aktivity i relaxace
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Jak fungují naše jednotlivé orgány podle hodin? Orgánové hodiny nám ukazují, kdy jsou které orgány aktivní a kdy naopak odpočívají. Sledujte biorytmus svého těla.