Jaká je ideální výška postele?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Postel – dominanta a ústřední bod každé ložnice. Jenže nejde jen o vzhled, ale hlavně o pohodlí a relaxaci, které přináší kvalitní spánek. Ten si však můžete dopřát pouze na takové posteli, která bude mít rozměry odpovídající vaší postavě. Nejedná se však pouze o šířku a délku, tedy velikost postele, ale také o výšku. Pro každého může být vhodná jiná výška postele, proto prodejci nabízejí různé varianty.
Máte problémy s pohybem? Potřebujete vysokou postel. Máte malé děti a nejste zrovna nejvyšší? Pak vám bude vyhovovat nízká postel. Chtěli byste vyšší postel, ale novou pořizovat nechcete? Investujte do vysoké matrace.
A jaké parametry by tedy postel měla mít a jak vybrat postel, aby vám sloužila dlouhou dobu?
Obsah:
- Rám postele a ložná plocha - na co se zaměřit?
- Nízká nebo vysoká postel?
- Kvalitní postel je zárukou zdravého spánku
- Postel můžete zvýšit pomocí matrace
Rám a ložná plocha
Zabýváte-li se tím, jak vysoké postele mají být, nezapomeňte na rozdíl mezi ložnou plochou s matrací a výškou rámu postele. Matrace vždy převyšuje rám postele, většinou se jedná o 10 až 20 cm nad rámem. Vypočítejte si alespoň orientačně, jakou výšku bude mít vaše postel i s matrací. K výšce rámu postele se přičte výška matrace a odečte se 10 cm. O těchto cca 10 cm totiž matrace zapadne do rámu.
Hodně záleží na tom, aby se z postele dobře vstávalo. Hodnota správné výšky postele je individuální, obecná ideální výška postele neexistuje. Někdo má rád postel ve výšce, jiný zase v úrovni běžného sezení. Postel pro seniory určitě bude se zvýšenou ložní plochou, postel pro teenagery a děti bude zas nižší.
Důležitým faktorem je i výška člověka nebo to, zda se bude jednat o postel pro jednoho nebo o postel pro dva. Obecně se správná výška postele pohybuje v rozmezí od 50 do 70 cm. Určitě se vyplatí vyzkoušet si ještě doma, z jaké výšky se vám nejlépe vstává, a podle toho pak vybírat.
Nízká nebo vysoká postel - výhody a nevýhody
Nejlepší postel může být pro každého zcela jiná. Výška postele pro seniory bývá větší, kromě pohodlného vstávání a uléhání je ale také větší nebezpečí zranění při pádu z postele. Lidé se sníženou pohyblivostí a vysocí lidé naopak ocení snadné vstávání u vyšší postele. Na vysoké posteli je také více tepla a méně prachu.
Nižší postele jsou zase bezpečnější pro rodiny s dětmi, v létě je blíže k podlaze chladněji. Nízká postel však není vhodná pro alergiky, u země je více prachu. A vždy můžete výšku postele upravit výběrem vhodné matrace, která může postel zvýšit.
Kvalitní postel jako záruka klidného a pohodlného spánku
Výška postele je jednou z podmínek pohodlí a klidu při spánku. Jakou velikost postele zvolíte, ale také materiál, ze kterého je postel vyrobena je velmi důležité. Jste-li příznivci přírodního materiálu, volte postel z masivu. Z něj neprchají žádné toxické ani chemické látky. Postele jsou stabilní, pevné a dlouho vydrží. Navíc nevydávají nepříjemné zvuky, jako je vrzání nebo skřípot. Investice do kvalitní postele se jistě vyplatí. A určitě pořiďte odpovídající rošt a matraci. Nevyhovují-li vám standardní rozměry, můžete si nechat zhotovit postel i matraci na míru přesně podle vašich požadavků.
Na matraci rozhodně nezapomínejte
S výškou postele nemůžete nic udělat, i když vám nevyhovuje? Zkuste ji zvýšit s pomocí matrace. Matrace z pružné pěny a latexové matrace s různou strukturou nabízejí nejen dokonalé provzdušnění, ale také patřičné navýšení i o více než 10 cm.
Pozor na rozměry, matrace musí do rámu postele dokonale zapadat a při posezení na posteli nesmí rám tlačit do nohou. Naštěstí je nabídka matrací tak široká, že si určitě vybere každý zájemce o dokonale vyvážený zdravý spánek a patřičné pohodlí.
Nejnovější články v kategorii: Co by vás mohlo zajímat
Jak správně sedět u počítače a zbavit se bolesti zad?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Pracujete u počítače a máte problémy s krční páteří a bolestmi zad? Poradíme vám, jak u PC správně sedět a jak si pracovní místo nastavit.
Problémy se spánkem řešte ve spánkové laboratoři
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Co se ale děje, když spánek přestává být kvalitní? Když nás trápí nespavost, chrápání narušuje partnerský klid, nebo se cítíme neustále unaveni? Pak nastává chvíle, kdy je potřeba vydat se za odborníky a zvážit návštěvu spánkové laboratoře.
Lucidní snění - dobrodružství ve spánku, které musíte zažít
Kategorie: Výběr matrace
Zaujala vás problematika snů a snění? Pak vás určitě bude zajímat, co je to lucidní snění. Jde totiž o velmi zvláštní jev, který umožňuje prožívat vědomé snění.