Ze světa matrací, polštářů a roštů, ... prostě v ložnici trochu jinak
Tato část našich stránek je tu právě pro vás. Jako nápomoc, jako informační zdroj, jako inspirace... Obsah těchto stránek průběžně plníme. Sledujte nás. ;-)
Co jíst před spaním a kdy večeřet, abyste lépe spali?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Zjistěte, co jíst před spaním a kdy naposledy večeřet, abyste podpořili kvalitní spánek, regeneraci těla i zdravé hubnutí.
Jak vybrat správnou velikost povlečení a prostěradla?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Kdo by řekl, že pár centimetrů navíc u povlečení rozhoduje o vašem spánku? Objevte, jak správná velikost přináší klidné noci.
Jak zvládnout Jet lag a jaký má vliv na váš spánkový režim?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
V tomto článku se podíváme, proč jet lag vzniká, jak ovlivňuje spánek, a především jak ho zvládnout – ještě před odletem, během cesty i po příletu — aby vás místo únavy čekalo svěží ráno a dobrý spánek.
Jak vybrat ideální přikrývku a jak ji správně prát?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Správná přikrývka dokáže zásadně ovlivnit kvalitu vašeho spánku — a stejně tak i správná péče o ni.
Jak vybrat sedací soupravu do obýváku?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Hledáte novou sedačku a nevíte, jakou velikost, tvar nebo materiál zvolit? Připravili jsme přehledný návod, díky kterému vyberete sedací soupravu, která zapadne do vašeho obýváku a nabídne pohodlí přesně podle vašich potřeb.
Stres a spánek: jak zvládat stres a konečně se vyspat?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Pokud se cítíte unavení, podráždění a večer marně počítáte ovečky, nejste sami.
Spánek a obezita: Jak vám může spánek pomoci zhubnout?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
V posledních letech výrazně roste počet lidí, kteří bojují s nadváhou a obezitou. Současně se zvyšuje počet těch, kteří trpí nedostatkem spánku.
Štěnice v posteli: Jak poznat štípance a zbavit se jich?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Mysleli jste, že obtížný hmyz jako štěnice již patří minulosti?
.jpg)
Jak vybrat postel s vysokou nosností: na co si dát pozor?
Kategorie: Výběr matrace
Pevná a stabilní postel je základem kvalitního spánku. Obzvlášť tehdy, když máte statnou postavu nebo nějaké to kilo navíc.
Je náměsíčnost nebezpečná? Je ji potřeba léčit?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Náměsíčnost, známá také jako somnambulismus, je fascinující a zároveň znepokojivý jev, který zasahuje do tajemného světa spánku.
Jak vybrat barvy do ložnice, které vám pomohou usnout?
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Správně zvolené barvy v ložnici mohou ovlivnit nejen náš spánek, ale i celkový pocit z prostoru, ve kterém trávíme více než třetinu svého života.
Kam s ní? Ekologická likvidace staré matrace krok za krokem
Kategorie: Co by vás mohlo zajímat
Správné nakládání se starou matrací má nejen ekologický dopad, ale také pomáhá minimalizovat objem odpadu na skládkách.