O spaní

Nemůžete večer usnout? Budíte se několikrát za noc a pak už nemůžete zabrat? Probouzíte se brzy nad ránem? Spíte neklidně a ráno se cítíte unavení a malátní?

Noční chrápání může být příznakem spánková apnoe, která ohrožuje vaše zdraví. Jaké jsou příčiny a projevy této nemoci a Jaká léčba je účinná?

https://www.dreamlux.cz/stres-a-spanek-jak-zvladat-stres-a-konecne-se-vyspatKdy je pocení ve spánku ještě zdravé a kdy vyhledat lékaře? Příčin pocení může být mnoho a někdy je může být nadměrné pocení signálem onemocnění. V tomto článku se tedy podíváme na možné příčiny nočního pocení a doporučíme, jak s pocením zatočit.